Știi cum să-ți stăpînești emoțiile?

Poți face următoarele exerciții de control al emoțiilor:

• umflă un balon cu răutate;
• ascultă o melodie plăcută, calmantă, cîntă, dansează;
• execută exerciții fizice;
• ieși la o plimbare;
• stăpînește-te, strîngînd mîinile la piept;
• fii de neclintit pentru cîteva clipe.

Dacă ești vinovat pentru ceartă, recunoaște primul. Te pot ajuta cuvintele ”fermecate”: SCUZĂ-MĂ! IARTĂ-MĂ!

zîmbetul - curcubeul lacrimilor

Copiii aspiră să trăiască în lumea miraculosului. Fiecare clipă petrecută cu acești clopoței cristalini (copiii) trebuie să le stimuleze interesul pentru activitate. Ștergeți lacrimile copiilor triști cu dragoste, căldură și dăruire și, să vedeți, minune! pe fețele lor apare un zîmbet optimist!

Rețeta zilei

M-am trezit azi dimineață fiind mîngîiată de atmosfera caldă din sînul familiei. Am privit prin geam și am urmărit cîteva clipe tulburările vîntului cel fără de moarte. Am servit o ceașcă de  bună dispoziție, o porție de sinceritate și o felie de noroc, zicînd că ziua de azi va fi cea mai frumoasă, pentru că o voi lumina cu zîmbet și toleranță, dar și cu încredere inepuizabilă în Dumnezeu.